バランスボール/Yoga Ball/Fit Ball

腹の出っ張りが気になり初めたおっさんのダイエットですが同じ運動を繰り返しているとだんだんマンネリになってきますわなwww

でっ!現在、手元にある道具(バランスボール)でなんとかマンネリを回避できないかとYoutubeで動画を再び物色してみましたよっと。

一応、目を付けたのは「XHIT Daily」のこの動画です。

通しで観てこれなら出来ると思いやってみましたが地味にムッチャキツイと。。。

慣れないながら、二日目チャレンジですが全身に負荷が掛かりケツっぺたが痛くなってきましたー。まあ、ヒップアップにも良いとは思いますよ。マジで^^;

同様のバランスボールを使用したフィットネス動画も物色してみました。

内容は同じような感じでは有ります。インストラクターは違いますのでお好みの動画でチャレンジしてみてくださいwww
※以前にも書きましたが、目の保養も兼ねて女性インストラクターの動画ばかりです。マッチョなおっさんの動画もあるのでそちらが好みの方は勝手に探してくださいwww

ついでに検索していたら海外のサイトでバランスボールのお洒落なカバーが出てきました。

これならインテリアとして同化するかもしれないですね^^;
(以前アマゾンでも取り扱いがあった様ですが残念ながら現在、取り扱いはなさそ〜です。)


只今、使用中のLa-VIE(ラヴィ) バランスボールです。
※購入してもらえばアフェリエイトリンクなので
ワシが助かります^^;(チャリーン♪)


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